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辣妈P67--6.26 wastson

Poster: 2008-6-26 21:18 | Author: webmaster | Source: 本站原创 | Views: 64次

现在怀孕已经3个月了，身材已经开始走样了....
但是，老公答应我，生完孩子以后送我去HK瘦身。有时候，看到自己，还是有点担心会过度肥胖。呵呵...
不过，医生说过，正常饮食，不要暴饮暴食。多摄取维生素，钙...还有更多的微量元素，通常意义来说，蔬菜会比水果好一点，因为水果摄取过量，会导致糖尿病。但是，每天还是必须吃一定量的水果，来保证婴儿的皮肤pp...
每天坚持吃燕窝，我所谓坚持，就是懒得自己炖的时候，就吃一罐白兰氏胶原无糖燕窝。。。hoho~还有一些妈妈的营养素，是国外医生一置推荐的（我后面会有介绍） ，因为我比较缺钙，所以，还有钙片啦...也是从北美邮购的。后面都会show 图图。
平时吃饭尽量清淡，过多的味素，调味料，油腻等都对胎儿不好，我一周还会去吃一次雪蛤膏.或者炖花胶，海参（我个人比较赖克鲜海参，口感比较脆，水发的很软）夏天来到了，准妈妈的体内本身就比较“热”，所以，尽量少摄取会上火的食物，避免煎炸类，过于热气的水果也要少吃，比如桂圆，榴莲...但是，也不能过度贪凉，ice cream就不要吃个没完，还要小心里面的“糖分high～” 可以用冰糖雪耳代替，自制的红豆刨冰也好。
以上是一些内调的“私人小经”哈哈，比不上很多有经验的mumy～我毕竟只有3个月的实践。
先贴一张我爱的小梦奇奇，我都想好了，要是女孩，小名就叫“绮绮”



P1--2    CLARINS PK CHANEL 美白&补水系列
P3       妈妈营养素 钙片 及快捷燕窝
P4       关于隔离霜的爱宠
P5       5.23新败DKNY小吊带及真人秀
P5--6    孕妇茶道
P6       《鲍汁炖鹅掌 海参》
P6--7       KIEHL'S 绝对囊获所有“镇牌法宝”的使用心得
P7--8       索爱 Z555i 喜欢的手机（cheap～） 喜欢的梦奇奇～
P8          养颜炖品《雪耳炖雪蛤》
P9--10      绝佳水果 完美搭配 一餐时尚准妈妈top水果盘点
             （黄金奇异果 ；番木瓜 ；蛇果）
P10         SHOW 日常的洗脸台 最近用的东东...
P11         台湾明星妈妈热推！美国Palmer′s可可脂妊娠纹按摩霜
P11         JJ的护肤品大楼 ——》从“洁面”开始
P12         插播《意大利海鲜浓汤》28号的宵夜...让我们在美味中，慢慢变胖吧
P13         插播 lg最新款的热辣运动鞋 是最summer feel的好东东
P15         最近正长草的闪闪宝贝～
P16         补充胶原蛋白的美味猪脚汤...皮肤好好的大绝招
P18         继续盖楼之——水水排排坐
P21         Singapore归来，先品热带水果～！！！
            火红的火龙果 ， 美味的大榴莲 ， 壮阳的蛇皮果～
P22         6月10号 新加坡（南洋）归来 劲爆美食～！不看一定会后悔，看了肯定流口水～
            《水煮鱼虫》 
            《龙虾大餐》
P24         6月13日  Singapore ， Thailand 败家归来...战利品展销会
                  《EL的红石榴套装》，《EL ANR精华和免费GUESS包》
                 《TBS》thailand outlets扫荡归来 不到RMB 800超值
P28               插播 LV包包们 和我的超级可爱宝贝
P31～P41         6.18  watsons采购归来 面膜心得～
P34              [点名游戏]
P41             太平山美食甜点，自制蓝莓面包～
P42             新败百元内小装～辣妈新宠 
P55             香香大集合～
P67             6月26 wastson的小购show