除了牛奶还有这些补钙神器！
补钙的重要性你们一定是知道的，不管是老人还是小孩，都应该要补钙!但是大
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![秋季吃什么比较好]()
秋季吃什么比较好
2019-09-27
秋季吃什么比较好1、猪肝猪肝含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素、肝素、肝糖等营养元素，吃适量的猪肝有助于提高人体的造血功能、调理气血，能够预防缺铁性贫血和佝偻病等
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![范冰冰拍首支Vlog疑似为复出助力]()
范冰冰拍首支Vlog疑似为复出助力
2019-09-19
近日，范冰冰首支vlog曝光，晒出了粉丝们送的各种生日礼物，其中名为《我们的书》的礼物格外令她感动。对于这本粉丝送的《我们的书》，范冰冰表示会在这两三天下班回家后读
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![死了的海鲜能吃吗]()
死了的海鲜能吃吗
2019-09-19
死了的海鲜能吃吗一般是不建议吃死了的海鲜的，不新鲜的死海鲜可能会导致微生物中毒，引起腹泻、呕吐等症状。但是市场上的海鲜基本上都是死的，因为海鲜多数是在深海生活的
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![秋天吃什么水果可以减肥？]()
秋天吃什么水果可以减肥？
2019-09-17
秋天吃什么水果可以减肥？第一，苹果我们都知道在苹果里面很多的苹果酸，这些苹果酸可以在我们人体内加速我们身体的新陈代谢，从而减少身上多余的脂肪。同时，我们要知道苹
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![脊椎不好该如何运动]()
脊椎不好该如何运动
2019-09-17
脊椎不好该如何运动 颈椎不好可以做颈椎操，颈椎操可以改善颈椎弯曲度变直引起的肩膀、脖子酸痛的症状。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视
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![皮肤干燥吃什么]()
皮肤干燥吃什么
2019-09-06
皮肤干燥吃什么增加各种维生素的摄入维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口
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![秋季感冒不吃6种食物]()
秋季感冒不吃6种食物
2019-08-23
秋季感冒不吃6种食物1.忌鸡蛋专家特别提醒，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋最好是不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。尤其是一些感冒期间伴有发烧等症状的人群，在这个时候
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![鸡蛋吃多了有坏处吗]()
鸡蛋吃多了有坏处吗
2019-08-23
鸡蛋吃多了有坏处吗1、鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含
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![夏季吃什么补血补气]()
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![红豆汤专治女性痛经的好食物]()
红豆汤专治女性痛经的好食物
2017-11-28
红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。研究发现，红豆中含有一种皂甙类物质，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。红豆是很好，但是，煮红豆却不
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![秋季润肺：胡萝卜煲山药]()
秋季润肺：胡萝卜煲山药
2017-11-28
食材：胡萝卜、山药、瘦肉、生姜、适量盐做法：1、先将瘦肉、生姜洗干净，以备用2、胡萝卜跟山药先去皮洗净3、接着就把胡萝卜跟山药切成块状4、切好的山药要先用清水浸泡着
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![秋季养生大全！三款汤让你健康一年！]()
秋季养生大全！三款汤让你健康一年！
2017-11-20
汤汤水水作为一个南方人，这个煲汤文化真的是博大精深啊!什么样子的材料煲出什么样子的汤，什么样子的材料对症不一样的养生技巧!所以啊，小编今天就是来教大家煲汤的! 根据美国《食谱大全》里
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![5件事情决定你的膀胱健康！]()
5件事情决定你的膀胱健康！
2017-11-19
膀胱比我们想象中的更重要，但是保护膀胱的健康也是十分重要的，很有可能就这么不经意中可能就会有问题出现了!所以小编今天就带大家一起来看看关于如何呵护膀胱健康! 第一、久
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![如何判断关节好坏！这样保护关节]()
如何判断关节好坏！这样保护关节
2017-11-19
关节的重要性是每个人都应该重视，承载的是人体的所有重量，但是对于关节的重视就应该从小事开始观察起来，但是我们应该怎么了解关节呢?如何保护关节呢? 如何分辨膝关节早期的
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![破伤风针到底该不该打？]()
破伤风针到底该不该打？
2017-11-19
大家有这样子的经历，不小心扎到钉子，或者弄到什么生锈的东西!然后就很害怕得破伤风，就上医院去打破伤风，但是你们知道的破伤风是该打还是不该打呢? 破伤风是怎么回事?
