秋季润肺:胡萝卜煲山药

 

蔬菜 胡萝卜_27465207_xxl

食材:胡萝卜山药、瘦肉、生姜、适量盐

做法:

1、先将瘦肉、生姜洗干净,以备用

2、胡萝卜跟山药先去皮洗净

3、接着就把胡萝卜跟山药切成块状

4、切好的山药要先用清水浸泡着,以防止变黑

5、砂锅中加入适量清水,然后把材料放进锅中,就可以直接煲汤啦

6、大概煲一个小时即可加入适量调味料就可以出锅啦

 

 

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